Hoy arranca la vigésimo primera Semana
de la Igualdad de nuestro centro dedicada en este caso a un tema importante,
poco visibilizado, o no lo suficiente, y a veces difícil de afrontar: la salud
mental.
En 2022 la OMS (Organización Mundial de
la Salud) publicó un informe que mostraba el impacto de la pandemia de la
COVID-19 en la salud mental con un aumento significativo de los trastornos por
depresión y ansiedad en la población adulta en general y de las tentativas o
ideas suicidas en la población adolescente en particular. La pandemia cambió
nuestra forma de relacionarnos, de dar clase, de trabajar, de vivir. Muchas
personas tuvieron que enfrentarse a situaciones muy dolorosas ante la
imposibilidad de despedir a sus seres queridos que fallecieron de covid durante
el confinamiento estricto. Todos estos datos, no han hecho sino poner de
relieve dos carencias actuales de nuestra sociedad:
- No hay suficientes profesionales de psicología y psiquiatría en España. El 29% de la población padece un problema de salud mental y las listas de espera son interminables. Necesitamos con urgencia mejorar la atención sobre todo en la escuela pues sin bienestar psicológico no hay aprendizaje eficaz.
- Nos hemos vuelto muy individualistas. Queremos satisfacer nuestros deseos y necesidades inmediatamente y a veces sin importarnos los demás, su situación o su necesidad. La competitividad ha ganado terreno y nos hemos olvidado de que las mejores cosas en esta vida no se consiguen solo ni se disfrutan solo, sino que todo explota, crece y se amplifica si tenemos a alguien con quien compartirlo.
Esta semana estará repleta de
actividades que van en la dirección de mejorar el bienestar psicológico del
alumnado. Tendremos talleres de Musicoterapia, de cerámica creativa o arte
terapia, talleres del buen trato y manejo de nuestras emociones, charlas de
atención psicológica con una profesional que visitará el centro en dos jornadas
intensivas con la idea también de atender a los familias por la tarde. Habrá
charlas sobre adicciones sin sustancias donde el abuso del móvil y las redes
sociales son quizás el tema más preocupante y también tendremos
charlas-talleres con Proyecto hombre pues cada vez se adelanta el consumo de
alcohol y drogas en adolescentes.
En la entrada del centro estarán
instalados dos paneles informativos durante toda la semana. Uno de ellos
muestra los trastornos más comunes. Es significativo ver lo que pensamos que es
un trastorno como el de la ansiedad, el trastorno de salud mental más
diagnosticado en nuestro país y principalmente tratado con fármacos, y lo que
en realidad es. Todos estos trastornos si no se diagnostican a tiempo, si no se
tratan y si no se teje una red de apoyo que proteja a la persona que los sufre
y a los familiares que los cuidan pueden acabar en tentativa de suicidio o
incluso en su materialización. El vídeo con el que queremos inaugurar esta
Semana de la Igualdad, tal vez menos festiva, pero igual de importante que las
anteriores, se detiene en señalar lo importante que es tener una red de apoyo,
amigos y amigas que estén ahí, que te escuchen y que te hagan sentir que
importas. Reflexionar sobre eso, pensad si le hacéis ver a la gente que queréis
que os importa y que estáis ahí, no con una fotito o un comentario en Instagram
o en Tiktok. No, de manera real. ¿Saben tus amigas lo importantes que son para
ti?, ¿sabe tu amigo que aquel día cuando te preguntó qué te pasaba sentiste que
no eras invisible?
Os dejo las palabras finales del vídeo,
obra de la profesora María Aranda:
«Cada palabra de aliento, cada gesto de
cariño, cada momento de escucha, cuenta. No subestimes el poder que tienes para
hacer la diferencia en la vida de alguien».
